In the world of self-healing literature, " Trezirea Tigrului
- editura-foryou.ro – Editura care publică „Trezirea Tigrului” în România.
- somaticexperiencing.ro – Director de terapeuți certificați SE în România.
- ANBPR.ro – Asociația Națională a Bibliotecilor Publice din România.
3. Scuturarea (Tremorul)
Animalele scutură stresul. Dacă simți tremur în picioare sau mâini, nu-l bloca. Lasă corpul să vibreze ușor – este un mecanism natural de descărcare.
Libris (PDF Preview): Poți consulta un fragment oficial din „Trezirea Tigrului” care include introducerea și primele capitole despre mecanismul de înghețare.